题目
体育运动锻炼循序渐进原则,是指()。A. 动作技术由易到难B. 运动负荷量由小到大C. 动作技术难度、运动量等影响锻炼效果因素均由易到难减到繁D. 服装穿戴
体育运动锻炼循序渐进原则,是指()。
A. 动作技术由易到难
B. 运动负荷量由小到大
C. 动作技术难度、运动量等影响锻炼效果因素均由易到难减到繁
D. 服装穿戴
题目解答
答案
C. 动作技术难度、运动量等影响锻炼效果因素均由易到难减到繁
解析
体育运动锻炼循序渐进原则是指在进行体育锻炼时,要根据个人的身体状况和运动能力,逐步增加运动的难度和强度,以达到最佳的锻炼效果。这包括动作技术由易到难、运动负荷量由小到大,以及动作技术难度、运动量等影响锻炼效果的因素均由易到难减到繁。服装穿戴虽然重要,但并不属于循序渐进原则的范畴。