36/100(分值1.0分,难度:易)中等强度有氧运动;运动对身体的刺激强度适宜,运动中心率一般在( )次/分,如健 步走、慢跑、自行车运动、太极拳等。A. 120~140B. 100~120C. 115~140D. 100~140

考查要点：本题主要考查中等强度有氧运动时的心率范围，需要结合运动生理学的基本知识进行判断。

解题核心思路：
中等强度有氧运动的心率通常以最大心率的百分比为依据，但题目直接给出具体数值范围，需结合常见健康指南的标准进行选择。
关键点：

1. 中等强度对应的心率一般为最大心率的60%~70%（最大心率=220-年龄）。
2. 题目中的运动例子（如健步走、慢跑）对应的心率范围较宽，需选择覆盖不同年龄群体的通用区间。

选项分析：

• A. 120~140次/分：偏高，接近高强度运动心率范围。
• B. 100~120次/分：范围过窄，无法覆盖中等强度的全部可能情况。
• C. 115~140次/分：下限较高，排除了部分低龄人群的中等强度运动。
• D. 100~140次/分：最宽泛且通用，适合不同年龄层人群的中等强度运动，与题目中的运动类型（如太极拳、慢跑）匹配。

结论：
中等强度运动的心率范围为100~140次/分，对应选项D。