跳绳属于以下哪种运动种类?A. 有氧运动B. 无氧运动C. 抗阻运动D. 伸展运动

跳绳是一种有氧运动，因为它主要依赖于心肺功能，通过持续的有节奏的运动来提高心率和呼吸频率，从而增强心肺功能和耐力。有氧运动的特点是能够长时间进行，且主要由氧气参与能量代谢。