中等强度有氧运动时,运动对身体的刺激强度适宜,运动中心率一般在100~140次/分。A. 正确B. 错误

中等强度有氧运动是指在运动过程中，心率维持在一定范围内的运动。根据运动生理学，中等强度有氧运动时，心率一般在最大心率的60%到70%之间。对于成年人来说，最大心率通常可以通过220减去年龄来估算。因此，对于大多数成年人，中等强度有氧运动时的心率范围大约在100到140次/分之间。这表明在进行中等强度有氧运动时，运动对身体的刺激强度是适宜的，既不会过于激烈，也不会过于轻松。