老年人结束锻炼应于睡前A. 1小时B. 2小时C. 4小时D. 6小时E. 8小时

步骤 1：理解老年人锻炼的适宜时间
老年人在进行锻炼时，需要考虑到身体的恢复和休息时间。锻炼后，身体需要一定的时间来恢复，以避免影响睡眠质量。
步骤 2：确定锻炼与睡眠之间的最佳间隔时间
根据健康专家的建议，老年人在结束锻炼后，最好在睡前2小时进行，这样可以确保身体有足够的时间恢复，同时不会影响到晚上的睡眠质量。
步骤 3：选择正确答案
根据上述分析，老年人结束锻炼应于睡前2小时，因此正确答案为B。