(单选题) 肌力训练标准,以下说法不正确的是( )(本题1.0分)A. 选择合适的运动方式如仰卧起坐B. 要注意维持正常呼吸C. 锻炼前应有热身运动D. 锻炼后应有调和运动E. 运动的量按计划不能随便调整

本题考查对肌力训练标准的正确理解，需识别选项中不符合科学训练原则的说法。关键点在于：

1. 运动量的调整：科学训练允许根据身体状态和恢复情况适当调整，而非完全固守原计划。
2. 训练安全原则：包括热身、呼吸控制、放松等环节的重要性。

选项分析

A. 选择合适的运动方式如仰卧起坐

仰卧起坐是常见的肌力训练方式，符合科学训练要求，正确。

B. 要注意维持正常呼吸

训练中保持正常呼吸可避免血压骤升或肌肉拉伤，正确。

C. 锻炼前应有热身运动

热身能提高心率和肌肉温度，预防运动损伤，正确。

D. 锻炼后应有调和运动

调和运动（如拉伸）有助于放松肌肉、缓解酸痛，正确。

E. 运动的量按计划不能随便调整

错误。科学训练强调根据个体状态（如疲劳、健康状况）灵活调整运动量，避免过度训练。