【单选题】想要练好优雅坐姿,每天练习多长时间比较合适?A. 5-10分钟B. 半小时左右C. 1小时左右D. 3小时左右

练习优雅坐姿需要一定的时间来培养肌肉记忆和习惯。每天练习1小时左右，可以确保有足够的时间来专注于姿势的调整和维持，同时也不会因为时间过长而感到疲惫或厌烦。这有助于在日常生活中形成良好的坐姿习惯。