准备活动可用于多项身体素质的适应性训练,包括提高肌肉力量、耐力、柔韧性、协调性、矫正肌肉的大小失衡状态。A. 正确B. 错误

考查要点：本题主要考查学生对准备活动的作用的理解，特别是其在身体素质适应性训练中的具体应用。

解题核心思路：

1. 明确准备活动的定义和主要目的（如提高身体兴奋性、预防损伤、激活肌肉等）。
2. 分析题目中提到的“提高肌肉力量、耐力、柔韧性、协调性、矫正肌肉失衡”是否属于准备活动的直接作用。
3. 结合教材或权威知识，判断题目描述的准确性。

破题关键点：

• 准备活动的核心是为后续运动做准备，而非直接提升身体素质。
• 题目中的“适应性训练”需理解为通过准备活动调整身体状态，间接支持后续训练效果，而非直接训练目标。

准备活动的作用：

1. 提高中枢神经系统兴奋性：使身体更快进入运动状态。
2. 增加肌肉血流量：提升体温，降低肌肉黏滞性，增强柔韧性。
3. 预防运动损伤：通过动态拉伸和激活动作减少运动风险。
4. 调整心理状态：帮助集中注意力，提升协调性。

题目中的关键点：

• “提高肌肉力量、耐力”：需系统性力量或耐力训练，非准备活动直接作用。
• “柔韧性、协调性”：动态拉伸和激活动作可间接提升。
• “矫正肌肉失衡”：通过针对性动作调整肌肉平衡，属于准备活动的扩展应用。

结论：题目描述符合准备活动的间接促进作用，因此答案为正确。