视频中激活肌肉，带上弹力带时两脚宽度可自由选择。A. 对B. 错

本题考查对视频中激活肌肉带上弹力带时两脚宽度要求的知识。解题思路是明确在激活肌肉带上弹力带时，两脚宽度并非可自由选择，而是有一定规范和要求的。
在进行激活肌肉带上弹力带的动作时，两脚宽度通常需要根据具体的训练动作、目标肌肉以及个人身体状况等因素来合理确定，以保证训练的效果和安全性。如果随意自由选择两脚宽度，可能无法有效地刺激目标肌肉，甚至可能导致动作不规范，增加受伤的风险。所以“视频中激活肌肉，带上弹力带时两脚宽度可自由选择”这一说法是错误的。