关于老年人有氧训练，不正确的是 A. 老年人应该每周有5天进行30分钟中等强度的有氧运动B. 每周有3天进行20分钟大强度的有氧运动C. 每次有氧运动的时间应少于10分钟D. 中等强度的有氧运动其强度的绝对值应该为3.0~5.9METsE. 大强度的有氧运动其绝对值为6METs以上

本题考查老年人有氧运动的正确指导原则，需结合运动强度、频率、时间等要素进行判断。关键点在于：

1. 运动时间：每次有氧运动的最低建议时长；
2. 运动强度分类：中等强度与大强度的METs标准；
3. 运动频率与强度的匹配：不同强度对应的合理训练天数。

选项分析

C选项错误。根据《中国老年人运动指南》，每次有氧运动时间应不少于10分钟，若无法连续完成，可分多次进行，但总时间需达标。C选项“少于10分钟”与推荐相悖。

其他选项辨析：

• A、B：中等强度（3.0~5.9METs）建议每周5天、每次30分钟；大强度（≥6METs）每周3天、每次20分钟，符合科学建议。
• D、E：METs划分标准正确，中等强度为3.0~5.9，大强度为6METs以上。