题目
在做仆步压腿练习时,突然用力易导致哪一块肌肉损伤?( )A.大腿内收肌主动拉伤B.股四头肌被动拉伤C.大腿内收肌被动拉伤D.股四头肌主动拉伤
在做仆步压腿练习时,突然用力易导致哪一块肌肉损伤?( )
- A.
大腿内收肌主动拉伤
- B.
股四头肌被动拉伤
- C.
大腿内收肌被动拉伤
- D.
股四头肌主动拉伤
题目解答
答案
C
解析
步骤 1:理解仆步压腿动作
仆步压腿是一种常见的拉伸动作,主要作用于大腿内侧的内收肌群。在进行该动作时,一条腿向前伸直,另一条腿向后弯曲,身体向前倾,以拉伸大腿内侧的肌肉。
步骤 2:分析肌肉损伤类型
在进行仆步压腿时,如果突然用力,容易导致肌肉被动拉伤。被动拉伤是指肌肉在没有充分准备的情况下被过度拉伸,导致肌肉纤维撕裂。大腿内收肌群在仆步压腿时处于被拉伸状态,如果突然用力,容易导致被动拉伤。
步骤 3:确定正确答案
根据上述分析,仆步压腿时突然用力易导致大腿内收肌被动拉伤。因此,正确答案是C选项。
仆步压腿是一种常见的拉伸动作,主要作用于大腿内侧的内收肌群。在进行该动作时,一条腿向前伸直,另一条腿向后弯曲,身体向前倾,以拉伸大腿内侧的肌肉。
步骤 2:分析肌肉损伤类型
在进行仆步压腿时,如果突然用力,容易导致肌肉被动拉伤。被动拉伤是指肌肉在没有充分准备的情况下被过度拉伸,导致肌肉纤维撕裂。大腿内收肌群在仆步压腿时处于被拉伸状态,如果突然用力,容易导致被动拉伤。
步骤 3:确定正确答案
根据上述分析,仆步压腿时突然用力易导致大腿内收肌被动拉伤。因此,正确答案是C选项。