2热身的目的有A. 激活肌肉，降低肌肉粘滞性B. 提高心肺C. 促进血液循环D. 提高心率

本题考查热身目的的相关知识。解题思路是对每个选项进行分析，判断其是否属于热身的目的。

• 选项A：
  • 热身时，通过一些动态的拉伸和活动，可以使肌肉逐渐从相对静止的状态转变为活跃状态，也就是激活肌肉。
  • 同时，肌肉在低温或长时间不活动时，其内部的分子间摩擦力较大，表现为肌肉粘滞性高。热身能提高肌肉温度，降低肌肉粘滞性，使肌肉在后续的运动中能够更灵活地收缩和舒张，减少运动损伤的风险。所以选项A是热身的目的。
• 选项B：
  • 热身过程中，身体的运动强度逐渐增加，心肺系统需要为身体提供更多的氧气和能量。
  • 这会促使心肺功能逐渐提高，使心脏跳动更有力，肺部通气量增加，以适应后续更剧烈的运动。所以选项B是热身的目的。
• 选项C：
  • 热身时身体的活动会使血液循环加快。
  • 加快的血液循环可以将更多的氧气和营养物质输送到身体的各个部位，同时带走代谢废物，为后续的运动做好准备。所以选项C是热身的目的。
• 选项D：
  • 随着热身运动的进行，身体的代谢率提高，需要更多的能量供应。
  • 为了满足这种需求，心脏会加快跳动，即提高心率，以增加血液循环量，为身体提供足够的氧气和营养。所以选项D是热身的目的。