题目
延缓肌肉衰减的有效方法是()。A. 减少摄入瘦肉,乳类,豆类等富含优质蛋白质的食物B. 减少户外活动防止紫外线照射C. 少吃富含n-3多不饱和脂肪酸的海产品D. 进行有氧运动和适当的抗阻运动20-30分钟,每周E. 3次
延缓肌肉衰减的有效方法是()。
A. 减少摄入瘦肉,乳类,豆类等富含优质蛋白质的食物
B. 减少户外活动防止紫外线照射
C. 少吃富含n-3多不饱和脂肪酸的海产品
D. 进行有氧运动和适当的抗阻运动20-30分钟,每周
E. 3次
题目解答
答案
D. 进行有氧运动和适当的抗阻运动20-30分钟,每周