爬虫式拉伸要求双手双脚与肩同宽。A. 正确B. 错误

本题考查爬虫式拉伸的正确动作要领。关键在于理解该动作中身体各部位的摆放标准，特别是双手和双脚的位置关系。爬虫式拉伸是常见的热身动作，正确姿势能有效拉伸背部和腿部肌肉，同时保持身体稳定。

动作标准解析

1. 身体起始位置：爬虫式通常从俯卧撑准备姿势开始，身体呈平板支撑状态。
2. 双手摆放：双手需与肩同宽，手掌贴地，肘关节自然伸直。
3. 双脚摆放：双脚与肩同宽，脚尖着地，身体保持一条直线。
4. 核心收紧：动作过程中需保持核心肌群收紧，避免腰部塌陷。

错误选项分析

若双手或双脚未与肩同宽，可能导致身体重心不稳，拉伸效果降低，甚至增加运动损伤风险。因此题目中“双手双脚与肩同宽”的描述是正确的。