为提高肌肉爆发力,短跑运动应突出()?A. 肌酸、钙B. 肌酸、磷C. 蛋白质、镁D. 蛋白质、钙

步骤 1：了解肌肉爆发力的定义
肌肉爆发力是指肌肉在短时间内产生最大力量的能力。短跑运动员需要在短时间内产生最大的力量，以获得最佳的起跑和加速效果。
步骤 2：分析选项中的营养成分
A. 肌酸、钙：肌酸可以提高肌肉的爆发力，但钙主要与肌肉的收缩和放松有关。
B. 肌酸、磷：肌酸可以提高肌肉的爆发力，磷是ATP（三磷酸腺苷）的重要组成部分，ATP是肌肉收缩的能量来源。
C. 蛋白质、镁：蛋白质是肌肉生长和修复的重要成分，镁与肌肉的收缩和放松有关。
D. 蛋白质、钙：蛋白质是肌肉生长和修复的重要成分，钙与肌肉的收缩和放松有关。
步骤 3：选择最合适的营养成分
根据以上分析，肌酸和磷是提高肌肉爆发力的关键营养成分，因为肌酸可以提高肌肉的爆发力，磷是ATP的重要组成部分，ATP是肌肉收缩的能量来源。