团的工作和活动是有规律的，掌握规律的核心在于合理安排。一般活动大都包括以下共性环节，即 。A. 教育培训B. 实践活动C. 总结表彰D. 思想动员

团的工作和活动的规律性在于合理安排，一般活动包括教育培训、实践活动、总结表彰和思想动员等共性环节。这些环节确保了活动的全面性和有效性，从思想动员开始，通过教育培训和实践活动，最后进行总结表彰，形成一个完整的闭环。