【判断题】进行背部训练除了会瘦以外，还能改善形体，减轻腰背部疼痛。A. 正确B. 错误

本题考查对背部训练综合效果的理解。关键在于明确背部训练不仅能通过消耗热量达到减脂目的，还能通过增强肌肉力量改善体态，进而缓解因不良姿势或肌肉失衡引起的腰背部疼痛。解题核心在于将背部训练与形体改善、疼痛缓解的生理机制联系起来。

背部训练的多维度作用

1. 减脂塑形：通过锻炼背部肌肉群，加速局部脂肪燃烧，使背部线条更紧致。
2. 改善形体：强化背部肌肉（如菱形肌、背阔肌）能纠正含胸、驼背等不良体态，提升整体气质。
3. 缓解疼痛：增强背部肌肉群可为脊柱提供更稳定的支撑，减少因肌肉无力或僵硬引发的腰背部酸痛。

关键结论

题目中“改善形体”和“减轻腰背部疼痛”均属于背部训练的科学验证效果，因此判断为正确。