寒冷的冬天，在长跑途中，可采用（）的方法。A. 鼻子呼.吸气B. 嘴巴吸气，鼻子呼气C. 鼻子吸气、嘴巴呼气D. 均匀的嘴巴呼吸气

在寒冷的冬天进行长跑时，通过鼻子吸气和嘴巴呼气的方法可以有效保护呼吸道。鼻子有加温、加湿和过滤空气的作用，可以减少冷空气对呼吸道的刺激，防止呼吸道干燥和损伤。而嘴巴呼气则可以更快地排出体内的二氧化碳，保持呼吸顺畅。