以下什么方式可以帮助练习正确呼吸的初学者？ A. 紧张呼吸B. 专注于气流过的每个器官C. 念头散乱D. 加快呼吸频率

考查要点：本题主要考查对正确呼吸练习方法的理解，需识别有效练习方式与干扰项的区别。
解题核心：正确呼吸强调放松、专注、缓慢，需排除导致紧张、分心或呼吸紊乱的选项。
关键点：专注于呼吸过程能帮助初学者建立呼吸感知，而其他选项（紧张、散乱、过快）均与正确呼吸原则相悖。

选项分析：

• A. 紧张呼吸：紧张会导致浅呼吸，无法放松，与正确呼吸目标矛盾。
• B. 专注于气流过的每个器官：通过关注呼吸路径（如鼻腔、喉咙、肺部），强化呼吸感知，帮助建立节奏，是有效方法。
• C. 念头散乱：分心会破坏呼吸连贯性，无法专注练习。
• D. 加快呼吸频率：过快呼吸易引发换气过度，违背深长呼吸原则。

结论：B选项通过专注引导呼吸，符合正确练习的核心要求。