双脚交替向前单摇跳(速度跳)主要用上肢哪个部位发力? A. 肩膀B. 大臂C. 小臂D. 手腕

双脚交替向前单摇跳（速度跳）主要依靠手腕的快速转动来实现绳子的快速旋转，从而完成跳跃动作。手腕的灵活度和力量直接影响到跳绳的速度和稳定性。