题目
(是非题 )女生月经期间,可以参加适当的体育活动,如慢跑,打乒乓球、羽毛球、排球,舞蹈等运动负荷不大的活动。A. 对B. 错
(是非题 )女生月经期间,可以参加适当的体育活动,如慢跑,打乒乓球、羽毛球、排球,舞蹈等运动负荷不大的活动。
A. 对
B. 错
题目解答
答案
A. 对
解析
本题考查女生月经期间参与体育活动的适宜性,核心在于理解经期生理特点与运动的关系。关键点在于区分运动负荷大小:低强度活动有助于缓解经期不适,而剧烈运动可能加重身体负担。需结合科学建议判断题目中列举的运动是否属于“适当”范围。
科学依据
- 经期生理状态:月经期间,子宫内膜脱落,部分女性可能出现疲劳、腰酸等不适,但轻度运动可促进血液循环,缓解症状。
- 运动负荷原则:需避免剧烈运动(如长跑、篮球)和易受伤活动(如潜水),但低强度运动(如慢跑、乒乓球)被普遍认为是安全的。
题目活动分析
- 慢跑:若以轻松速度进行,属于有氧运动,不会过度消耗体力。
- 乒乓球、羽毛球:需一定活动量但强度可控,属于休闲性质。
- 排球:若为非对抗性、不频繁跳跃的活动,风险较低。
- 舞蹈:轻柔动作(如芭蕾、现代舞)可放松身心。
综上,题目中所有活动均属运动负荷不大的范畴,符合科学建议。