（）的健美训练方案应使每一个练习者能够从健美训练中获得最大的效益。A. 系统B. 完善C. 完整D. 规范

健美训练方案需要完善，以确保每个练习者都能从中获得最大的效益。完善意味着训练方案是经过精心设计和优化的，能够满足不同练习者的需求，帮助他们达到最佳的训练效果。