【单选题】决定跑速的主要因素是()。A. 速度B. 爆发力C. 步频和步长D. 腿部力量

步骤 1：理解跑速的决定因素
跑速是指跑步时的速度，它受到多种因素的影响，包括步频和步长。步频是指每分钟的步数，步长是指每一步的距离。跑速是步频和步长的乘积。
步骤 2：分析选项
A. 速度：速度是跑速的直接结果，而不是决定因素。
B. 爆发力：虽然爆发力对提高跑速有帮助，但它不是决定跑速的主要因素。
C. 步频和步长：步频和步长是决定跑速的主要因素，因为跑速是步频和步长的乘积。
D. 腿部力量：腿部力量对提高跑速有帮助，但它不是决定跑速的主要因素。
步骤 3：选择正确答案
根据以上分析，决定跑速的主要因素是步频和步长。