题目
练习普拉提时可以在饱腹和空腹进行。 ( )
练习普拉提时可以在饱腹和空腹进行。 ( )
题目解答
答案
错误
解析
本题考查对普拉提运动适宜状态的常识性知识。解题思路是依据普拉提运动的特点和人体生理机能,来判断在饱腹和空腹状态下进行该运动是否合适。
- 当处于饱腹状态时,大量血液会集中在胃部,用于消化食物。如果此时进行普拉提运动,身体需要调动血液到运动的肌肉部位,这就会使胃部血液供应相对不足,从而影响消化功能,可能导致腹痛、恶心等不适症状。
- 而在空腹状态下,身体内的血糖水平较低。普拉提运动需要消耗能量,血糖是身体运动时的重要能量来源,血糖过低会使身体缺乏足够的能量来支持运动,容易出现头晕、乏力、心慌等低血糖症状,还可能影响运动效果和身体健康。
所以,练习普拉提时既不适合在饱腹状态进行,也不适合在空腹状态进行。