题目
假如你是一位瘦弱的学生,建议你从一般性健美操锻炼开始,每天锻炼时间从30分钟逐渐增至50分钟。A. 正确B. 错误
假如你是一位瘦弱的学生,建议你从一般性健美操锻炼开始,每天锻炼时间从30分钟逐渐增至50分钟。
A. 正确
B. 错误
题目解答
答案
A. 正确
解析
对于瘦弱的学生,从一般性健美操开始锻炼是合理的,因为健美操可以帮助增强肌肉力量和耐力,同时提高心肺功能。每天锻炼时间从30分钟逐渐增至50分钟,这样的逐步增加可以避免过度训练,同时让身体逐渐适应锻炼强度,从而达到更好的锻炼效果。