题目
[单选,A2型题,A1/A2型题] 静态平衡训练法不包括()。A . 半跪位B . 前臂支撑俯卧位C . 前臂支撑俯卧跪位D . 利用大小不同的充气球训练E . 站立位(扶平衡杠站、独立站、单腿站)
[单选,A2型题,A1/A2型题] 静态平衡训练法不包括()。
A . 半跪位
B . 前臂支撑俯卧位
C . 前臂支撑俯卧跪位
D . 利用大小不同的充气球训练
E . 站立位(扶平衡杠站、独立站、单腿站)
A . 半跪位
B . 前臂支撑俯卧位
C . 前臂支撑俯卧跪位
D . 利用大小不同的充气球训练
E . 站立位(扶平衡杠站、独立站、单腿站)
题目解答
答案
D
解析
步骤 1:理解静态平衡训练法
静态平衡训练法是指在静止状态下,通过不同的体位和姿势来训练和提高个体的平衡能力。这些训练方法通常包括不同的体位,如跪位、俯卧位、站立位等,以增加训练的难度和多样性。
步骤 2:分析选项
A. 半跪位:这是一种静态平衡训练方法,通过改变身体重心来提高平衡能力。
B. 前臂支撑俯卧位:这是一种静态平衡训练方法,通过前臂支撑来保持身体稳定。
C. 前臂支撑俯卧跪位:这是一种静态平衡训练方法,通过前臂支撑和跪位来保持身体稳定。
D. 利用大小不同的充气球训练:这是一种动态平衡训练方法,通过在充气球上进行活动来提高平衡能力。
E. 站立位(扶平衡杠站、独立站、单腿站):这是一种静态平衡训练方法,通过不同的站立姿势来提高平衡能力。
步骤 3:确定答案
根据以上分析,选项D(利用大小不同的充气球训练)是一种动态平衡训练方法,而不是静态平衡训练方法。因此,静态平衡训练法不包括选项D。
静态平衡训练法是指在静止状态下,通过不同的体位和姿势来训练和提高个体的平衡能力。这些训练方法通常包括不同的体位,如跪位、俯卧位、站立位等,以增加训练的难度和多样性。
步骤 2:分析选项
A. 半跪位:这是一种静态平衡训练方法,通过改变身体重心来提高平衡能力。
B. 前臂支撑俯卧位:这是一种静态平衡训练方法,通过前臂支撑来保持身体稳定。
C. 前臂支撑俯卧跪位:这是一种静态平衡训练方法,通过前臂支撑和跪位来保持身体稳定。
D. 利用大小不同的充气球训练:这是一种动态平衡训练方法,通过在充气球上进行活动来提高平衡能力。
E. 站立位(扶平衡杠站、独立站、单腿站):这是一种静态平衡训练方法,通过不同的站立姿势来提高平衡能力。
步骤 3:确定答案
根据以上分析,选项D(利用大小不同的充气球训练)是一种动态平衡训练方法,而不是静态平衡训练方法。因此,静态平衡训练法不包括选项D。