题目
按照练习中负荷与间歇的不同关系建立的训练方 法体系包括持续训练法、( )训练法、( )训 练法。
按照练习中负荷与间歇的不同关系建立的训练方 法体系包括持续训练法、( )训练法、( )训 练法。
题目解答
答案
间歇 重复
解析
在体育训练中,根据练习中负荷与间歇的不同关系,可以建立不同的训练方法体系。持续训练法是指在训练过程中,负荷强度和时间保持相对稳定,没有明显的间歇。间歇训练法是指在训练过程中,负荷强度较高,但有明确的间歇时间,以便于运动员恢复。重复训练法是指在训练过程中,负荷强度和时间保持相对稳定,但有明确的重复次数,每次重复之间有短暂的间歇。