随着柔韧性训练的适应能力的提高，可考虑逐渐加大强度，做到“酸加、痛减、麻停”。()A. 正确B. 错误

本题考查柔韧性训练的强度调整原则相关知识。解题思路是明确在柔韧性训练中，，根据身体对训练的适应情况不同，需要根据不同的身体感受来合理调整训练强度，以达到科学训练的目的。

• “酸加”通常是肌肉在一定负荷下产生的正常生理反应，说明肌肉正在适应一定的拉伸强度，此时适当增加强度有助于进一步提高柔韧性，所以“酸加”是合理的。
• “痛”往往意味着可能已经超过了身体能够承受的范围，继续增加强度可能会导致肌肉拉伤等损伤，所以应该减少强度，即“痛减”。
• “麻”是一种异常的感觉，可能表示神经受到了压迫或损伤，这种情况下必须立即停止训练，避免造成更严重的后果，也就是“麻停”。