题目
校园时尚热身操运动可以增强心肺功能。A. 对B. 错
校园时尚热身操运动可以增强心肺功能。
A. 对
B. 错
题目解答
答案
A. 对
解析
考查要点:本题主要考查学生对体育运动与健康关系的理解,特别是对“热身操运动”作用的认识。
解题核心:需明确心肺功能的定义及增强心肺功能的运动类型,判断热身操是否属于此类运动。
关键点:热身操通常包含有氧运动成分,能够促进血液循环和呼吸效率,从而达到增强心肺功能的效果。
心肺功能是指心脏和肺部协同工作,为身体提供氧气和营养物质的能力。增强心肺功能的运动通常需要中等强度、持续一定时间的有氧运动(如跑步、游泳、跳绳等)。
校园时尚热身操一般包含动态拉伸、步伐组合、节奏性动作,能够提升心率、加快呼吸,符合有氧运动的基本特征。因此,热身操确实可以增强心肺功能。