题目
下列哪一项不是耐力性项群训练的主要代谢方式( )A. 有氧代谢B. 无氧代谢C. 有氧无氧混合代谢D. 糖酵解供能
下列哪一项不是耐力性项群训练的主要代谢方式( )
A. 有氧代谢
B. 无氧代谢
C. 有氧无氧混合代谢
D. 糖酵解供能
题目解答
答案
B. 无氧代谢
解析
考查要点:本题主要考查对耐力性项群训练能量代谢方式的理解,需明确不同代谢类型的特点及适用场景。
解题核心思路:
耐力性项群(如长跑、游泳等)的特点是持续时间长、强度较低,主要依赖有氧代谢供能。虽然运动中可能存在短时间的无氧代谢参与(如加速或冲刺),但整体代谢方式仍以有氧为主。需区分“主要”与“可能存在的辅助”代谢类型。
破题关键点:
- 有氧代谢是耐力运动的核心供能方式。
- 无氧代谢(如糖酵解)属于短时间、高强度运动的特征,非耐力运动的主要方式。
- 混合代谢和糖酵解供能可能在特定阶段出现,但属于辅助或补充形式。
选项分析:
-
A. 有氧代谢
耐力运动通过有氧代谢利用氧气分解葡萄糖,产生大量ATP,是主要供能方式。 -
B. 无氧代谢
无氧代谢(如糖酵解)适用于短时间、高强度运动(如短跑),无法满足耐力运动的长时间能量需求,非主要方式。 -
C. 有氧无氧混合代谢
在耐力运动的起始阶段或短暂加速时,可能同时存在有氧和无氧代谢,但整体仍以有氧为主。 -
D. 糖酵解供能
糖酵解属于无氧代谢的一种,仅在无氧条件下供能,通常作为辅助形式出现。
结论:
耐力运动的主要代谢方式为有氧代谢,无氧代谢(B)并非其核心供能方式。