力量练习是指人体克服阻力,提高肌内力量的运-|||-动方式。-|||-A 错-|||-B 对

考查要点：本题主要考查对“力量练习”这一概念的准确理解。
解题核心：判断题目中的描述是否符合力量练习的定义。
关键点：力量练习的核心要素是“克服阻力”和“提高肌肉力量”，需确认题目中的表述是否包含这两个要素。

步骤解析：

1. 明确概念：力量练习的定义是通过对抗阻力（如自身体重、器械等）来增强肌肉力量的运动方式。
2. 对比题目描述：题目中明确提到“克服阻力”和“提高肌肉力量”，这两个要素与定义完全一致。
3. 结论：题目描述正确，因此选择“B. 对”。