电梯下坠时,应如何保护自己器是A. 膝盖呈弯曲姿势,并站稳,全脚掌着地。B. 膝盖呈弯曲姿势,并提起脚跟。

本题考查在电梯电梯下坠时的自我保护知识及正确应对策略。解题思路是分析每个选项所描述的姿势在电梯下坠时对人体的影响，判断其是否能起到有效的保护作用。

对选项A的分析

当电梯下坠时，如果膝盖呈弯曲姿势并站稳，全脚掌着地。在电梯突然停止的瞬间，由于惯性会使人体的上半身继续向下运动，由于全脚掌着地，冲击力会直接通过脚部传递到腿部和身体其他部位，没有缓冲的过程，这样会对人体的关节、骨骼等造成较大的伤害。### 对选项B的分析
当膝盖呈弯曲姿势并提起脚跟时，在电梯下坠过程中，弯曲的膝盖可以起到一定的缓冲作用，减少冲击力对身体的直接影响。而提起脚跟，在电梯突然停止时，脚跟可以先着地，然后逐渐过渡到全脚掌，这样能进一步分散和缓冲冲击力，降低对身体的伤害程度。所以选项B的姿势更有利于在电梯下坠时保护自己。