适量运动可以使骨密度增加，骨骼变粗,游泳比跳绳更有利于改善骨密度。A. 正确B. 错误

本题考查运动对骨密度的影响相关知识。解题思路是分别分析适量运动、游泳和跳绳对骨密度的作用，然后判断题目说法是否正确。

1. 适量运动确实可以使骨密度增加，骨骼变粗，这是运动带来的积极效果。
2. 对于游泳和跳绳改善骨密度的情况，虽然游泳是一种有氧运动，但跳绳也是一种很好的运动方式，它能让身体得到锻炼，促进骨骼健康。而且不能简单地认为游泳比跳绳更有利于改善骨密度，因为这两种运动都有各自的优势，都能在一定程度上对骨密度产生积极影响。所以题目中“游泳比跳绳更有利于改善骨密度”的说法是错误的。