题目
站桩是整个太极拳修炼体系中的基础练习，其功效有：A. 增强腿部力量B. 调整呼吸，在静定过程中改变身心状态C. 使身体从平时的紧张状态得以放松D. 使气血运行畅通，精神舒畅
站桩是整个太极拳修炼体系中的基础练习，其功效有：
A. 增强腿部力量
B. 调整呼吸，在静定过程中改变身心状态
C. 使身体从平时的紧张状态得以放松
D. 使气血运行畅通，精神舒畅
题目解答
答案
ABCD
A. 增强腿部力量
B. 调整呼吸，在静定过程中改变身心状态
C. 使身体从平时的紧张状态得以放松
D. 使气血运行畅通，精神舒畅
A. 增强腿部力量
B. 调整呼吸，在静定过程中改变身心状态
C. 使身体从平时的紧张状态得以放松
D. 使气血运行畅通，精神舒畅
解析
站桩是太极拳修炼中的基础练习，它通过静止的姿势和呼吸调整，帮助练习者增强腿部力量，调整呼吸，放松身体，促进气血运行，从而达到身心的和谐与健康。