题目
运动负荷由运动强度和运动量构成,运动量是运动负荷的核心要素。A. 对B. 错
运动负荷由运动强度和运动量构成,运动量是运动负荷的核心要素。
A. 对
B. 错
题目解答
答案
B. 错
解析
运动负荷由运动强度和运动量共同构成,两者缺一不可。
- 运动强度指单位时间内运动的难度或用力程度(如速度、力量)。
- 运动量指运动的总量(如时间、距离、次数)。
题目中认为“运动量是运动负荷的核心要素”,但根据运动生理学的基本理论,运动强度和运动量是并列关系,没有绝对的核心要素。因此原题表述错误。
关键知识点:
- 运动负荷的定义包含两个维度:运动强度和运动量。
- 运动强度直接影响身体的生理反应(如心率、能量消耗),而运动量反映运动的总负荷。
- 两者共同决定运动的总效果,不存在单一的核心要素。
错误分析:
题目将“运动量”单独列为“核心要素”,忽略了“运动强度”的同等重要性,因此判断为错误。