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题目

运动负荷由运动强度和运动量构成,运动量是运动负荷的核心要素。A. 对B. 错

运动负荷由运动强度和运动量构成,运动量是运动负荷的核心要素。

A. 对

B. 错

题目解答

答案

B. 错

解析

运动负荷由运动强度和运动量共同构成,两者缺一不可。

  • 运动强度指单位时间内运动的难度或用力程度(如速度、力量)。
  • 运动量指运动的总量(如时间、距离、次数)。
    题目中认为“运动量是运动负荷的核心要素”,但根据运动生理学的基本理论,运动强度和运动量是并列关系,没有绝对的核心要素。因此原题表述错误。

关键知识点:

  1. 运动负荷的定义包含两个维度:运动强度和运动量。
  2. 运动强度直接影响身体的生理反应(如心率、能量消耗),而运动量反映运动的总负荷。
  3. 两者共同决定运动的总效果,不存在单一的核心要素。

错误分析:
题目将“运动量”单独列为“核心要素”,忽略了“运动强度”的同等重要性,因此判断为错误。

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