以下属于功能性训练的是()。A. 平板支撑B. 俯卧撑C. 慢跑D. 跳绳

步骤 1：定义功能性训练
功能性训练是指那些能够提高身体在日常生活中或运动中执行各种动作的能力的训练。这些训练通常涉及多个肌肉群和关节，强调核心稳定性、平衡、协调和力量。
步骤 2：分析选项
A. 平板支撑：平板支撑是一种静态的核心稳定性训练，可以增强核心肌群，提高身体的稳定性和平衡能力。
B. 俯卧撑：俯卧撑是一种上身力量训练，主要锻炼胸肌、三角肌和三头肌，但也可以增强核心稳定性。
C. 慢跑：慢跑是一种有氧运动，主要锻炼心肺功能和下肢肌肉，但不特别强调核心稳定性或协调性。
D. 跳绳：跳绳是一种全身性的有氧运动，可以提高心肺功能、协调性和下肢力量，但不特别强调核心稳定性。
步骤 3：选择正确答案
根据功能性训练的定义，平板支撑是最符合功能性训练的选项，因为它主要强调核心稳定性，这是功能性训练的重要组成部分。