题目
下列关于老年人活动的叙述正确的是( )。A. 每天的活动量在3180kJ以上，可以起到强身健体的作用B. 只要采取有规律，且适合自己的运动方式，无论从什么年龄开始运动都对身体有益C. 计算运动时心率可用直接测量1min的方法D. 老年人运动应每天1~2次，每次1h以上
下列关于老年人活动的叙述正确的是( )。
A. 每天的活动量在3180kJ以上，可以起到强身健体的作用
B. 只要采取有规律，且适合自己的运动方式，无论从什么年龄开始运动都对身体有益
C. 计算运动时心率可用直接测量1min的方法
D. 老年人运动应每天1~2次，每次1h以上
题目解答
答案
B. 只要采取有规律，且适合自己的运动方式，无论从什么年龄开始运动都对身体有益