常用的优美蹲姿，有哪两种？A. 高低式B. 垂直式C. 交叉式

本题考查日常礼仪中蹲姿的分类，需要掌握常见优美蹲姿的名称和特点。关键在于区分不同蹲姿的动作形态：高低式和交叉式是标准的优美蹲姿，而垂直式不符合礼仪规范。

高低式蹲姿：一脚弯曲呈半蹲状，另一腿跪地，两腿高低错开，身体重心稳定，动作优雅。
交叉式蹲姿：两腿交叉下蹲，双手自然扶膝，适合需要保持平衡的场景。
垂直式蹲姿：身体垂直下蹲，容易显得僵硬不美观，因此不属于常用优美蹲姿。