【单选题】运动消耗大量热能,大量出汗后要及时补充水分,以下()是错误的。A. 运动补水的最好方法是少量多饮 B. 运动后非常口干要喝冰凉的碳酸饮料 C. 喝一点淡盐水，能够补充大量出汗丢失的钠 D. 在运动中和运动后都要及时喝水补充水分