持续性有氧运动的缺点是（）。A. 安全性低B. 要求水平高C. 运动时间比较长D. 坚持难度比较大

持续性有氧运动是一种长时间、低至中等强度的运动，如慢跑、游泳等。这种运动方式有助于提高心肺功能和耐力，但其缺点包括运动时间较长和坚持难度较大。安全性低和要求水平高并不是持续性有氧运动的缺点，因为这种运动方式通常对身体的负担较小，适合大多数人群进行。