体育锻炼可以愉悦身心，缓解疲劳。（ ）A. 正确B. 错误

体育锻炼通过促进血液循环、增加氧气供应和释放内啡肽等物质，能够提升情绪，减轻压力和疲劳，从而达到愉悦身心的效果。