题目
体育锻炼前进行热身活动的主要目的是什么A. 增加肌肉力量B. 提高心肺功能C. 预防运动损伤D. 消耗更多热量
体育锻炼前进行热身活动的主要目的是什么
A. 增加肌肉力量
B. 提高心肺功能
C. 预防运动损伤
D. 消耗更多热量
题目解答
答案
C. 预防运动损伤
解析
热身活动的主要目的是为了预防运动损伤。通过热身,可以提高肌肉和关节的温度,增加肌肉的弹性和关节的灵活性,从而减少运动时受伤的风险。热身活动虽然也能在一定程度上增加肌肉力量、提高心肺功能和消耗热量,但这些并不是其主要目的。