题目
无氧阈是指()。A. 机体在运动时所摄取的最大氧量B. 机体在安静时所消耗的氧量C. 体内无氧代谢率突然增高的临界状态D. 机体所能承受的缺氧的时间E. 机体进行无氧运动的时间
无氧阈是指()。
A. 机体在运动时所摄取的最大氧量
B. 机体在安静时所消耗的氧量
C. 体内无氧代谢率突然增高的临界状态
D. 机体所能承受的缺氧的时间
E. 机体进行无氧运动的时间
题目解答
答案
C. 体内无氧代谢率突然增高的临界状态
解析
无氧阈是运动生理学中的重要概念,指运动强度达到某一临界点时,身体从主要依赖有氧代谢供能转向显著依赖无氧代谢供能的状态。此时,无氧代谢速率会突然升高,伴随乳酸积累等生理变化。理解这一概念需抓住“临界状态”和“无氧代谢率突然升高”两个关键点。
选项分析
A. 机体在运动时所摄取的最大氧量
此选项描述的是最大摄氧量(VO₂ max),而非无氧阈。最大摄氧量是运动中所能达到的最大氧气利用量,而无氧阈是发生在达到该量之前的临界点,故排除。
B. 机体在安静时所消耗的氧量
此为静息代谢率的定义,与运动无关,直接排除。
C. 体内无氧代谢率突然增高的临界状态
正确。无氧阈的核心特征是运动强度增加到某一临界值时,无氧代谢速率显著上升,标志着身体供能方式的转变。
D. 机体所能承受的缺氧的时间
无氧阈与缺氧时间无关,而是代谢方式的转折点,故排除。
E. 机体进行无氧运动的时间
无氧阈是强度临界值而非时间长度,因此错误。