[单选] 健康教育的实质是（）A. 卫生宣传B. 预防疾病C. 促进健康D. 提高生活质量E. 一种干预

本题考查健康教育的实质这一知识点。解题思路是需要明确健康教育的定义和核心概念，然后将各个选项与健康教育的实质进行对比分析。

• 选项A：卫生宣传主要是通过各种传播手段向公众传播卫生知识和信息，它侧重于信息的传递，而健康教育不仅仅是传播知识，更强调通过一系列的手段促使人们改变行为和生活方式，所以卫生宣传不能等同于健康教育的实质，A选项错误。
• 选项B：预防疾病是健康教育的一个重要目标，但不是其实质。健康教育通过多种方式来促进健康，预防疾病只是其中一个方面的结果，而不是其本质属性，B选项错误。
• 选项C：促进健康是健康教育的总体目标，健康教育通过各种干预措施来实现促进健康的目的，但促进健康本身不能准确概括健康教育的实质，C选项错误。
• 选项D：提高生活质量也是健康教育所期望达到的一个效果，它是在促进健康的基础上进一步提升人们的生活状态，但同样不是健康教育的实质，D选项错误。
• 选项E：健康教育是有计划、有组织、有评价的系统干预活动，它通过传播健康知识、培养健康态度、促使人们采纳健康行为等一系列干预措施来达到促进健康的目的，所以健康教育的实质是一种干预，E选项正确。