题目

全面性原则要求锻炼兼顾不同身体素质和身体部位，以下哪种训练组合符合该原则?()A. 只练核心部位不练四肢B. 只进行上肢力量训练C. 仅做跑步这一项有氧训练D. 结合有氧、力量和柔韧训练

全面性原则要求锻炼兼顾不同身体素质和身体部位，以下哪种训练组合符合该原则?()

A. 只练核心部位不练四肢

B. 只进行上肢力量训练

C. 仅做跑步这一项有氧训练

D. 结合有氧、力量和柔韧训练

题目解答

答案

D. 结合有氧、力量和柔韧训练