5.单选 但当我们放松地进入拉伸的时候,我们要开始保持更()的拉伸。A. 紧张B. 快速C. 表层D. 深层

本题考查对拉伸运动中状态的理解。解题思路是分析每个选项与放松进入拉伸状态时应保持的拉伸特点是否相符。

• 选项A：“紧张”与题目中“放松地进入拉伸”相矛盾，在放松状态下不应该保持紧张的拉伸，所以A选项错误。
• 选项B：“快速”拉伸通常不符合放松进入拉伸的要求，快速拉伸可能会导致肌肉受伤，且与放松的状态不匹配，所以B选项错误。
• 选项C：“表层”拉伸往往只是对肌肉表面进行简单的拉伸，不能很好地达到拉伸的效果，而放松进入拉伸时应该追求更有效的拉伸，所以C选项错误。
• 选项D：当我们放松地进入拉伸时，保持“深层”拉伸可以更好地舒展肌肉，达到拉伸的目的，符合拉伸运动的正确方式，所以D选项正确。