题目
对多次练习时的间歇时间做出严格规定,使机体处于不完全恢复状态下,反复进行练习的训练方法是()。A. 持续训练法B. 重复训练法C. 循环训练法D. 间歇训练法
对多次练习时的间歇时间做出严格规定,使机体处于不完全恢复状态下,反复进行练习的训练方法是()。
A. 持续训练法
B. 重复训练法
C. 循环训练法
D. 间歇训练法
题目解答
答案
D. 间歇训练法
解析
间歇训练法是一种在多次练习时严格规定间歇时间,使机体处于不完全恢复状态下,反复进行练习的训练方法。这种方法可以提高运动员的耐力和速度,同时也能增强心肺功能。持续训练法是指长时间连续进行的训练,重复训练法是指在较长时间内重复进行相同或相似动作的训练,循环训练法则是在多个不同训练站之间进行轮换的训练方法。