科学的体育锻炼是保持健康,提高工作效率,保证生活质量的唯一途径。( )

科学的体育锻炼确实有助于保持健康、提高工作效率和保证生活质量，但它并不是唯一的途径。保持健康和提高生活质量还可以通过合理饮食、充足睡眠、心理健康等多种方式实现。