二、判断题(共20题,40.0分)37.(判断题,2.0分) 力量训练的超负荷原则是指超过本人的最大负荷能力。A 对B 错

力量训练的超负荷原则是指在训练过程中，逐渐增加训练的负荷，以超过个体当前的适应水平，从而促进肌肉力量的增长。然而，这并不意味着要超过个体的最大负荷能力，因为这可能导致受伤。超负荷原则是通过逐步增加训练强度和量，使肌肉适应更高的负荷，从而达到增强力量的目的。