基本跳绳时正确的摇绳姿势是() A. 两臂自然放松置于身体两侧，充分利用手腕发力摇绳B. 肘关节前屈,充分利用小臂发力摇绳C. 两臂打开,充分利用大、小臂均匀发力摇绳D. 两臂打开,充分利用大臂发力摇绳

步骤 1：分析选项
A. 两臂自然放松置于身体两侧，充分利用手腕发力摇绳。
B. 肘关节前屈,充分利用小臂发力摇绳。
C. 两臂打开,充分利用大、小臂均匀发力摇绳。
D. 两臂打开,充分利用大臂发力摇绳。
步骤 2：确定正确姿势
在跳绳时，正确的摇绳姿势应该是两臂自然放松置于身体两侧，主要利用手腕的灵活度来摇绳，这样可以减少手臂的负担，提高摇绳的效率和准确性。